Tillbaka från påsklov

Nu är vi tillbaka efter ett härligt påsklov. Tävlingssäsongen är i full gång och det innebär ett annorlunda träningsupplägg än vad vi haft under vintern och grundträningen. I tisdags hade vi som vanligt styrka med Fredrik, och i onsdags var det dags för årets första elevträning: OL-intervaller av Ida. Det var fem slingor med gaffling, och vi delades in i grupper om ca fem personer. En uppskattad och rolig träning med bra genomförande! Under torsdagen körde vi ett lugnare pass med tanke på att Natt-SM går av stapeln på fredag kväll. Vi sprang i områden där vi inte varit förut, testade på armgång och hittade en fin staty, innan vi avslutade passet med rörlighet i solen. Efter det hade vi teori inför natt-SM, där eleverna fick rita i vägval på en bana som Emil lagt. Nu håller vi tummarna för alla som ska springa!

Nästa vecka är kort, och på måndag kommer vi provspringa banorna inför sprint-DM och på tisdagen är det styrka som vanligt. Sedan är vi lediga och många åker söderut för att tävla.