Celsiusskolan
Långpass Skidor/löpning
Ons 13 dec 2023, 07:25-10:00
Storvreta
Samling: 07:25Samling skolan 07.25, avfärd 07.30.
Eftersom vi fått en massa snö kör vi dagens långpass på skidor i Storvreta. Välj själv om du kör klassiskt eller skate. För den som hellre vill springa går det självklart bra.
Syfte med dagens lektion:
Träna upp uthålligheten och vänja kroppen vid att arbeta länge.
Kopplat till kursplanen:
- Förmåga att utöva specifik idrott på elitnivå.
- Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.
Eftersom vi fått en massa snö kör vi dagens långpass på skidor i Storvreta. Välj själv om du kör klassiskt eller skate. För den som hellre vill springa går det självklart bra.
Syfte med dagens lektion:
Träna upp uthålligheten och vänja kroppen vid att arbeta länge.
Kopplat till kursplanen:
- Förmåga att utöva specifik idrott på elitnivå.
- Förmåga att använda träningsmetoder för att utveckla prestationsförmågan.
Anmälan är öppen för alla i OLGY IF Uppsala.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
