OL-moment à la Axel

Välkomna till min elevträning som kommer att utgå från läbybron (Norra nåsten). På schemat står OL-moment och en tuff, men framförallt givande teknisk utmaning kan ses fram emot.
Samling vid skolan 7:25, avfärd 7:30. Om någon åker direkt till träning måste det anmälas till tränarna. Samling på plats 7:45.

Skala: 1:10000
Banlängden ligger på 6,9 km med goda förutsättningar för avkortning vid en bokontroll (4,4 km). Finns även förutsättningar för egna avkortningar om man bara vill köra en kortare del av brunbilden.

Folk med sköra fotleder varnas och kan rekommenderas att tejpa inför träningen.
(Fortfarande bättre terräng än söndagens långdistans)

Det är mycket som står på spel under träningen då det finns en intern tävling från k13-k15 där kortast distans på sträckningen vinner. Det utlovas även ett mycket gott pris.

Grundläggande principen bakom dagens pass är följande: Träna svårt för att tävla lätt.

Syftet för träningen är att utmana och stålsätta den tekniska grunden inom orienteringen. Kontrollerna kommer att sitta svårt och sträckorna kommer att vara ännu mer utmanade. För att bäst lyckas med passet vill jag att ni går in med inställningen att våga utmana er själva och testa er tekniska förmåga i ett riktigt eldprov.

Det finns möjligheter för omtag av kontroller till viss mån under banan och jag ser mycket hellre att de används än att man springer vidare till nästa kontroll.

Kom ihåg A4plastficka, linda, ombyte, definitionshållare (valfritt) och ÅH-mål.